杨阳干脆从武道的最基础知识开始教起，让他们了解身体的结构，还有穴道c经脉c真气c丹田c气海c紫府等，不求他们能一下子记住，只要先有所了解一个大概就行。

其他人都还好，唯有两个人让杨阳最为头痛。

老钟天赋不高，读的书不多，理解能力也一般，连最基础的东西他都听得云里雾里。

嘉琳还不大能听得懂华夏语，杨阳就让她先在一边听着，能听懂多少是多少，先把维娜斯教好，再让维娜斯自己教她，杨阳负责给她改正和指点。

一天时间很快就过去，除了燕虎和杨菲菲按照杨阳的吩咐修炼《混元炼体诀》外，其他人都在记忆和消化杨阳教给他们的基础知识。

武道一途对他们来说，完全是一个全新的世界，杨阳把他们带进了这个新世界，他们又亲眼见识到了杨阳和杨菲菲等人的惊艳表现，热情异常高涨，学的也十分卖力，根本无需杨阳监督他们。

第二天。

第三天。

一连数天，杨阳除了让他们先熟悉一下自己的身体外，什么都没教。那些是基础，死记硬背没用，必须要结合实际融会贯通才行。等时间一久，他们自然会明白该明白的。

从第四天开始，杨阳给他们制定了一个训练体能的计划，让他们按照计划进行锻炼，目的有二，除了锻炼身体外，另外一个重点就是让他们注意自身气息的调理，感应丹田的存在。

“所谓内修一口气，外练筋骨皮，就是以淬炼人体肉身为根，以修练人体内劲为本，在练法上注重修炼丹田之气，吞吐吸纳天地灵气，运转周天，炼化为自身真气，在实战中发出巨大的浑元爆发力，至大至刚，无坚不摧。”

“要想踏入真正的武道，就必须要先打好根基。每天上午五点到八点，你们要呆在阵中感应天地灵气的存在。八点到下午六点，你们要结合《混元炼体诀》进行肉身的淬炼，晚上你们继续感应天地灵气，直到感应到为止。最后，你们要反省并总结自己这一天之内所学到的东西，找出自己不对c不足的地方，有不懂的就及时询问。”

自杨阳将这计划定下来后，众人这才体会到之前杨阳说的修炼武道很辛苦是到底有多辛苦了。

每天十二个小时的修炼，对他们来说简直就是一场魔鬼考验，非常辛苦，非常枯燥，没有坚定的毅力和恒心根本坚持不下来。

有句老话说的好：吃的苦中苦，方为人上人。不想付出，哪来的得到？

从小娇生惯养的柳成文最先坚持不住，差点就想说要放弃，杨阳随手指了指秦灵和嘉琳两个小丫头，柳成文老脸一红，立刻面红耳燥的把到嘴边的话吞了回去，闷头不语的继续修炼。

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